皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患，临床上只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。

　　皮肤瘙痒是已经皮肤病患者常见的症状，也是比较痛苦的一种，总是让你无时无刻不能忘记自己痛苦，不少患者的瘙痒程度已影响到正常生活，下面一起看看皮肤瘙痒该注意哪些事项。

　　皮肤瘙痒需要注意的事项都有哪些呢?

　　1、要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重症状。

　　2、除了多喝水以外，还宜多喝粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。

　　3、当气温降低时，人体为了保证散热的减少，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

　　4、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等问题。因此，要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、黄豆以及酵母、香菇等。

　　5、解决皮肤瘙痒症状不仅要依靠护肤品和药物的支持还应该注意补水，而白开水是消毒和补水的最佳良药，尤其早晨在起床后和临睡前喝上一杯温的开水有助于解除皮肤瘙痒。

　　6、有些是因为使用了不当的化妆品导致的皮肤瘙痒，因此在选择化妆品的时候尽量选择刺激性小、成分简单的化妆品。

　　7、皮肤瘙痒的现象非常普遍，跟现在人们在外面生活饮食有关系，由于现在人们大多在外上班，饮食都不规律，新鲜的蔬菜吃的比较少，有很大的影响!平时可以多吃一些新鲜蔬菜!

　　温馨提示:

　　大家不要小看皮肤瘙痒这种疾病，如果疾病没有得到及时有效的治疗，患者所承受的痛苦和折磨会更加的严重。因此在发现患了皮肤瘙痒的时候，一定要尽快的就医治疗。